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「未分類」の記事一覧

 

2018/08/17(金)

【腰痛】反り腰ストレッチ NO1

カテゴリー:未分類, 腰痛

from 整体院 栞 作本哲麻 広島県呉市の整体院より、、、 反り腰についてお話しさせていただいてます。 今回はその対策・予防をお伝えできればと思います。 反り腰による負担を軽減させるには、 骨盤の癖を正すことも有効な方法です。 座った状態で、骨盤を後ろに 倒すように意識してみてください。
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2018/08/16(木)

【腰痛】簡単にできる反り腰チェック

カテゴリー:未分類, 腰痛

from 整体院 栞 作本哲麻 広島県呉市の整体院より、、、 今日は雨ですね。 あまり降らないことを願います。 前回から「反り腰」に ついてお話しさせていただいてます。 今回は自分が反り腰か どうか調べる方法です。 自分は「反り腰」かどうかをチェック。 1:靴を脱ぎ
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2018/08/14(火)

【腰痛】うつ伏せで痛いあなたへ・・

カテゴリー:未分類, 腰痛

from 整体院 栞 作本哲麻 広島県呉市の治療院より、、、 お盆休みですね。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 当院はお盆前にお休みをいただいたので 通常に営業しております。 今日は・・ 「うつ伏せに寝ると痛い」 と言われる方が多くいらっしゃっる のでその原因と対策に
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2018/08/09(木)

【悲劇】膝の痛みの末路・・

カテゴリー:未分類, 膝痛

from 整体院 栞 作本哲麻 広島県呉市広の整体院より・・・ 暑いです・・・ 暑いです・・・ はい、膝痛についてお話しさせていただいてます。 今回は膝痛をほおっておくと どうなるのか・・・ 簡単ですがお伝えできればと思います。 【変形性膝関節症の進行】 変形性膝関節症
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2018/08/02(木)

感謝の気持ち

カテゴリー:当院のこと, 未分類

from 整体院 栞 作本哲麻 広島県呉市の自宅のデスクより・・・ いつも皆様にご愛顧いただきありがとうございます。 開業してまだ1年・・ えっ、もう1年? どちらの感情も抱いております。 約1年半前、開業すると決意し、 去年の5月から8月まで 呉市の接骨院に勤めながら
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2018/07/09(月)

【重要】呉市でお困りのあなたへ・・・

カテゴリー:未分類

from 整体院 栞 作本哲麻 広島県呉市の治療院より、、、 皆さま、お世話になります。 被害は大丈夫でしょうか?? こちらは断水はありますが大丈夫です。 整体院の方ですが、一応営業はしております。 ですが、やはり 来院できない・連絡がつかない患者さんも多数います。 電話
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2018/04/19(木)

【気分転換の方法】あなたはなに??

カテゴリー:つぶやき, 未分類

from 整体院 栞 作本哲麻 広島県呉市の治療院より、、、 皆さんこんにちは! 突然ですが、あなたの気分転換は何ですか? 当院にお越しになる患者様にも、 お聞きすることがあるのですが 「特にない」 「気分転換する時間がない」 「お酒を飲む・・・」 なんて答えがよく帰ってきます。
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2018/03/28(水)

【試してください】体を目覚めさせる方法

カテゴリー:つぶやき, 未分類

from 整体院 栞 作本哲麻 広島県呉市の治療院のデスクより、、、 今日は「春の太陽に力」についてご紹介したいと思います。 春になると、気温差が激しくなるので体がついていかない と感じることはないでしょうか。 なんだか体がだるかったり、夜寝れなかったり・・・ もしかすると自律神経が乱れてしまっているのかもしれません。 自律
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2017/11/25(土)

【ほんと何回目?!】でも行きます!

カテゴリー:未分類

from 整体院栞 作本哲麻 広島県呉市の広駅に止まっている電車より、、、 おはようございます。 早いですね、、、 今日からまた2日間、京都、大阪に勉強です。 ほんとに何回行くんだろう、、、 と自分でも思います(笑) 勉強をやめたらそこまでですね。 毎日勉強だと思って頑張って行ってきます。 では、、
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2017/11/23(木)

【必見!!】寒さからくる痛みを解消する簡単な方法、、

カテゴリー:未分類, 腰痛

from 整体院 栞 作本哲麻 広島県呉市の治療院より、、、 最近は 【寒さと痛み】 についてお話しさせていただいてます。 今回は 【寒さの予防・ストレッチの場所】 など話させていただきます。 1番に、、、 冷えの予防のポイントは筋肉の「量」を増やすことです。 難しい言い回しになりますが 【筋肉が作り出す熱の
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2017/11/20(月)

ここ最近、よく聞く言葉【寒くなると○○、、、】

カテゴリー:未分類, 腰痛

from 整体院栞 作本哲麻 広島県呉市の治療院のデスクより、、、 昨日の深夜、京都から帰って 治療させていただいています。 しかし、、、 寒いです、、 今日は最近、患者さんからよく聞く 【冷えると痛くなる】 についてお話させて頂きます。 寒くなってくると、腰痛や膝痛など 体の不調を訴える方が当院でも増えています。
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2017/11/19(日)

【めちゃ意外】なぜこんなにも、、、

カテゴリー:未分類

from 整体院栞 作本哲麻 広島から京都に向かう新幹線のなかより、、、 本日も京都に行ってきます。 1年前はこんなにも京都に縁ができるとは 考えもしなかったです。 新幹線の移動も慣れましたね。 前はビビってましたけど、、、(笑) 今日もしっかり学んできます! では、いってきます。
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2017/10/08(日)

東京2日。

カテゴリー:つぶやき, 未分類

from 整体院栞 作本哲麻 広島に帰る新幹線の中より、、、 2日間の研修はあっという間でしたね。 とても内容の濃い2日間になりました。 明日はゆっくり休んで火曜からまたよろしくお願いいたします。
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2017/10/06(金)

【発表】骨を弱らせないための方法!!

カテゴリー:未分類

from 整体院栞 作本哲麻 東京へ向かう新幹線の中より、、、 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 今から東京へ行ってまいります。 どんなことが学べるのか今から楽しみです。 ヘルニアについて4日目です。 今日は【骨の変性】についてお話しさせていただきます。 加齢による骨の変性だけでなく、気をつけないといけないのが、偏
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2017/10/04(水)

【実は怖い・・】日々の習慣。

カテゴリー:未分類

from 整体院栞 作本哲麻 治療院のデスクより、、、 当院がある広島県呉市はものすごくいい天気です。 風が涼しく、日差しも暖かい。。 帰って昼寝したい気分ですね。。(笑) これから5名患者さんが来られるので引き締めないといけないですね。 今日は昨日の続きです。 【姿勢の悪さからくる歪み】 についてお話しさせていただきます。
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2017/10/03(火)

【楽に防げる!?】これがヘルニアの原因。。

カテゴリー:ヘルニア, 未分類

from 整体院栞 作本哲麻 治療院のデスクより、、、 最近は暗くなるのも早いですね。 時間を見てびっくりすることもります。 今日は前回の続きで ヘルニアの原因についてお話しさせていただきます。 ヘルニアは「普段からの生活」と「身体の老化」が主な原因ではないかと思います。 詳しく分けるとの4つの原因が考えられます。
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2017/09/30(土)

【ものすごく簡単】あなたもこの方法で首の軽さを体験してください、、、

カテゴリー:未分類, 腰痛

from 整体院栞 作本哲麻 治療院のデスクより、、、 今日で9月も最後ですね。もう10月です。 早いですね。特に開業してから猛スピードで時間が流れている気がします。 本日は数日前にお伝えした首、肩甲骨のセルフケアをお伝えできればと思います。 【動き出しの痛みは首、肩甲骨周囲が原因】とお伝えしましたがその中でも 1番原因になってるんじゃないかと思われ
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2017/07/24(月)

Hello world!

カテゴリー:未分類

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