2018/10/26(金)
【寒さと腰痛】これも原因になります。。
カテゴリー：未分類
from 整体院 栞 作本哲麻
広島県呉市の整体院より、、、
前回、寒さと腰痛の関係、
膝から下が冷えると
腰痛になりやすいと
お伝えさせていただきました。
今回はその続きです。
もう一つの原因は・・
「寒さ対策によるものです」
詳しくいうと・・
マフラー・厚いセーター・
などが原因で腰痛になりやすい
のです。
なぜかというと・・
「首の動きが悪くなるからです」
では、なぜ、首の動いきが悪くなりと
腰痛になりやすいのか？
その原理をお伝えさせて
いただきます。
簡単にいうと・・
「首が動かないから腰が動きすぎる」
ということです。
首の動きをカバーして
腰が頑張り過ぎてしまうのです。
そのような状態を続けて
いくと、
ヘルニアのなどに
移行しやすいです。
また、首が動かない
ことにより
肩甲骨や肩周りの筋肉
も硬くなり、
肩こり・猫背にも
なりやすいです。
どんどん
悪循環の陥ります。
このような場合、
いくら腰を治療しても
腰痛はなくなりません。
原因は上半身に
あるからです。
対策としては、
肩甲骨をまわしたり
するでけでも違うと
思うのでぜひやってみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
何か質問がありましたら、
遠慮なくご連絡ください。
ブログでお答えします。
呉市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 栞 〜しおり〜
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