2018/10/25(木)
【寒さと腰痛】関係ある？？
カテゴリー：腰痛
from 整体院 栞 作本哲麻
広島県呉市の整体院より、、、
１０月後半、皆様いかが
お過ごしでしょうか？
急に寒くなって体調にを
崩さないように注意してくさいね^ ^
本日は・・
「寒くなると腰痛になるのですか？」
という質問をいただいたので
回答させていただきます。
結論からいえば・・
『なります』
その理由が大まかに
２つあるのですが
１つずつ説明させていただきます。
まず１つめの理由は・・
「体の冷え」
です。
特に膝から下・下腿部と言われる
部位が冷えると腰痛になりやすいです。
なぜかというと・・
まず、下腿部が冷えると
上半身の血流が帰らないからです。
ずっと、膝から下で、
血液が溜まって、
浮腫みなどの原因になります。
すると、首・背中・腰・お尻
の筋肉に血液が行かずに
固まってしまい、硬くなり
無理に動かしたりすると
腰痛になります。
デスクワークをされている
女性に多いイメージですね。
解決策としては、
しっかりと体を温めること。
足湯でもいいし、膝から下を
温めてみてください。
それだけでも効果はありますので
ぜひ、試してみてください。
次回２つ目の理由を説明させていただきます。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
呉市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 栞 〜しおり〜
院長 作本 哲麻
慢性腰痛
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